Siyahnoktalar için yüz pleengi Kampanya Fiyatı : 20.00 TL Kudret Narı macunu Kampanya Fiyatı : 13.00 TL Gül Çayı nasıl yapılır ; Gül Çayı al ; KUDRET NARI Uzun yıllardır, eski insanların şifa için kullandıkları kudret narı, günümüzde genç nesil tarafından pek tanınmıyor. Kudret Narı'nın faydaları şöyle biliniyor : " Mide ülseri , bağırsak iltihabı, kabızlık ve gastrit için 40 gün süre ile tüketilmesi gerekiyor. Kepeklerden kurtulmak için kudret narı suyunu ve kimyon tohumlarını karıştırarak bir saç maskesi hazırlayabilirsiniz. Kudret narı maskesi nasıl yapılır, Kudret narının cilde faydaları nelerdir, kudret narı sedef hastalığına iyi gelir mi, kudret narı maskesi malzemeleri neler, kudret narı kürleri nasıl hazırlanır İletişimBilgileri. Fındıklı Mh. Gazi Mustafa Kemal Cd. No:104-B Maltepe / İST. 02162322676; info@msngida.com; www.msngida.com HemDoğal Hem Sağlıklı: Evde Yüz Kremi Nasıl Yapılır Cildinizin nem dengesini ayarlamanıza, kuru ve cansız bir görünüm yerine ışıl ışıl görünmenize yardımcı olan yüz kremlerini evinizde, doğal ve zararsız malzemelerle yapabilirsiniz. ebrTN0. Kendine İyi Bak 413. Bölümünde; Girişimci ve Araştırmacı Balasu Dündaralp yanık, yara ve sönmeyen sivilcelerden kurtulmak isteyenler için hazırladığı Kudret Narı Maskesini anlattı. Malzemeler; Kudret Narı Ozonlandırılmış Hindistan Cevizi Yağı Kabakgiller familyası içinde bulunan kudret narı meyvesi olgunlaştığında toplanarak yenilebileceği gibi alternatif tıpta da kullanılır. Sağlık açısından faydasının her geçen gün daha çok duyulmasıyla, birçok ülke kudret narı yetiştiriliciği yapmaya başlamıştır. Kudret Narının Kalorisi ve Besin Değeri Miktar 100 gram Kalori kcal 30 Yağ g 0,69 Karbonhidrat mg 3,29 Protein g 5,3 Kudret Narının Faydaları Halk arasında çok fazla bilinmeyen kudret narı, geçmişten günümüze sağlık alanında kullanılan bir meyve türüdür. Birçok hastalığı tedavi edici ve tekrar etmesini önleyici özelliğe sahiptir. Bunun için kudret narının düzenli bir şekilde tüketilmesi önemlidir. 1. Cilde iyi gelir İçerisinde bulundurduğu maddeler nedeniyle kudret narının cilde faydaları oldukça etkilidir. Bu faydalar arasında özellikle sedef, egzama, çıban gibi cilt hastalıkları gelir. Ayrıca ciltte kuruma, döküntü, güneş yanığı acısı ve deri üzerinde oluşan yaraların giderilmesine yardımcı olur. Bu hastalıklara karşı macun şeklinde problemli bölgeye uygulanmalıdır. Uygulamanın ardından ciltteki sorununuz tekrarlamayacağı gibi, cildiniz dış etkenlere karşı da korunacaktır. 2. Bağışıklık sistemini güçlendirir Bağışıklık sistemi, çevreden gelebilecek tehditlere karşı vücudu korur. Bu sistemin çeşitli hastalıklara karşı vücudu koruyabilmesi için ise ihtiyaç duyduğu besinler vardır. Kudret narı, içerisinde bol miktarda bulundurduğu E vitamini ve proteinler sayesinde hücrelerin yenilenmesini sağlar, böylece vücudun dış etkenlerden gelebilecek hastalıklardan korunmasına büyük oranda yardımcı olur. Özellikle guatr hastalığına iyi geldiği bilinir. 3. Karaciğere iyi gelir Kudret narı zengin içeriği sayesinde karaciğerin fonksiyonlarını daha iyi yerine getirmesini sağlarken, karaciğeri korur ve karaciğer nedeniyle oluşabilecek hastalıkların önüne geçer. Ancak fazla tüketimi karaciğere zarar vererek, onu yormaya başlar. 4. Vajinal yaralara iyi gelir Kudret narının macun şekli, kadınlarda oluşan vajina yaralarının tedavi edilmesi ve daha sonra tekrar oluşmasının önlenmesi için kullanılan bir tedavi yöntemidir. İçeriğinin zengin vitamin ve minerallere sahip olması, vajinal yaraların giderilmesini sağlarken vücudun diğer kısımlarında oluşacak açık yaraların da giderilmesini sağlar. 5. Mide rahatsızlıklarına iyi gelir Kudret narı içerisindeki zengin mineral, protein ve diğer kaynakları ile ülser, gastrit, kolit, reflü, kabızlık, hazımsızlık gibi rahatsızlıkların tedavi edilmesini sağlarken tekrar oluşmasının önüne geçer. Ayrıca helicobacter pylori isimli bakteriyi tedavi ederek mide hastalıklarının önüne geçer. Mide hastalıklarına karşı özellikle zeytinyağlı kudret narı kullanımı tavsiye edilir. 6. İltihaplara iyi gelir Vücudun çeşitli bölgelerinde sıklıkla oluşabilen iltihaplanmalara karşı en etkili tedavi yöntemlerinden birisidir. Özellikle parmak ve tırnak çevresinde oluşan ve dolama olarak bilinen, tedavisi uzun süren iltihaplanmalar zeytinyağlı kudret narı ile çok daha kısa sürede kalıcı olarak giderilir. İltihaplı bölgelere sürebileceğiniz gibi, direkt olarak da tüketebilirsiniz. 7. Kanseri önleyici etkiye sahiptir Her birey kanser hastalığına bir adaydır. Bu nedenle herkesin kanser hastalığına yakalanmamak için bir önlem alması ve sağlığına dikkat etmesi gerekir. Kudret narı kanser hücrelerinin oluşmasını engellerken, kanserli hücrelerin de yayılmasını engeller. Özellikle önceden oluşan meme kanserinin tekrar yaşanmasının önüne geçer. 8. HIV hastalığına iyi gelir Genellikle cinsel yol, temas ve diğer nedenlerle ortaya çıkan HIV virüsü bulaşıcı özelliğe sahip olduğu gibi ölümcül etkiye de sahiptir. HIV virüsünün bulaştığı hücrelerde viral olarak yayılmasını %50 oranında azalttığı belirlenmiştir. Virüsün ilerlemesini engelleyen kudret narı, HIV virüsü tedavisinde kullanılabilecek etkili tedavi yöntemlerinden birisidir. Kudret narı yukarıda belirtilenler dışında romatizma, hemoroid gibi rahatsızlıkların giderilmesinde de etkilidir. Kudret Narı Zayıflatır mı? Kudret narı yağ dokusunu ayırmaya yarayan bazı enzimler içerir. Bu enzimler yağ yakmaya yardımcı olduğu gibi, vücudun daha az yağ üretmesini sağlar. Bu sayede zayıflamaya yardımcı olur. Kudret Narı Nasıl Tüketilir? Sağlığa faydaları ile bilinen kudret narının taze olup olmamasına göre çeşitli kullanım şekilleri bulunur. Eğer tüketilecek olan kudret narı meyvesi taze ise, balla karıştırılıp ezilerek yenilebilir. Sabahları bu aç karnına bir kaşık tüketilen kudret narı sağlık açısından oldukça yararlı bir besindir. Taze olduğu sürece direkt olarak yenebilir. Eğer taze olarak bulunamadıysa çekirdeklerinin temizlenmesi gerekir, aksi halde zehirlenme yaşanabileceğinden zararlı etkisiyle karşılaşılır. Bu şekilde tüketilebilmesi için ilk önce küçük küçük doğranır, ardından 1 kilo bal ile karıştırılarak kavanozda 1 ay kadar bekletilir. Bu şekilde bekletilen kudret narı hafif bir şekilde sulanmış olacaktır. Böyle tüketilmesi şeker hastaları için sakıncalı olabileceğinden, mutlaka doktorlarına danışmaları gerekir. Yukarıda bahsedilen kullanım şekilleri dışında kudret narını macun olarak da kullanabilirsiniz. Macun haline getirilebilmesi için, bulunduğu kavanozun içerisine bal ve zeytin yağı ilave edilerek ağzı kapatılır. Bu şekilde 6 ay bekletildikten sonra, macun kıvamına gelmiş olacaktır. Macun kıvamına geldikten sonra, cildinizde bulunan problemli bölge için de kullanabileceğinizi unutmamalısınız. Kudret Narı Buzdolabında Saklanır mı? En çok merak edilen sorulardan birisi buzdolabında saklanıp saklanamayacağıdır. Ancak kudret narı buzdolabında saklanmamalıdır. Daha çok kuru ortamlarda muhafaza edilmelidir. Ayrıca yemeye hazırlanacak kudret narı bal ya da zeytinyağıyla karıştırılacağından buzdolabında saklanamaz. Kudret Narının Zararları Sağlık açısından birçok faydası bulunan kudret narı, fazla tüketilmesi ve dikkatli tüketilmemesi halinde sağlığa zararlı olabilir. Bu nedenle faydalı diyerek ölçüsünü kaçırmamakta yarar vardır. Özellikle şeker hastası olan bireylerin kudret narı tüketirken çok dikkatli olmaları gerekir. Çünkü belirli bir seviyede düzenli olarak bulunması gereken insülin değerlerini ani bir şekilde düşürebilir. Bu durumun önüne geçebilmek için şeker hastası olan bireylerin çok az miktarda tüketmeleri gerekir. Hamilelik döneminde kudret narı tüketimi kanama riskini arttıracağı gibi düşük yapma riskini de arttırır. Bu nedenle özellikle düşük yapma tehlikesi bulunan anne adaylarının tüketmeleri tavsiye edilmez. İçeriği nedeniyle fazla tüketilen kudret narı karaciğerin yorulmasına neden olur. Kısırlık tedavisi gören kadınlarda yumurtaların erken çatlamasına neden olur, bu nedenle tüketmeden önce mutlaka doktora danışılmalıdır. Regl dönemlerinde kudret narı kullanımı kanamayı arttıracağından bu dönem içerisinde kullanılmaması tavsiye edilir. Kudret Narı Çekirdekleri Zehirli midir? Kudret narı çekirdeği direkt olarak tüketildiğinde zehirli olabilir. Bu durum ateş, baş ağrısı, kusma, ishal gibi etkiler gösterebilir. Kudret narı latincede ısırma anlamına gelen momordica adını almıştır. Çünkü kabuğu hayvan ısırıklarına benzetilmektedir. Bu tropikal meyve bal kabağı familyasından olan salatalık ve kabakların bir akrabasıdır. Peki kudret narı ne işe yarar peki yararları olduğu kadar zararları var mıdır ? Bunlara geçmeden önce bu meyveyi biraz tanımanızı isteriz. Çin , Afrika , Güney Amerika , Hindistan ve Karayipler momordica yani acı kavunu, acı limon veya acı kavun olarak adlandırdıkları bu tropikal meyveyi yetiştirmektedirler ve sağladığı olağanüstü faydaları sayesinde tüketmektedirler. Bu meyveyi yeşil olarak yada tam olgunlaşmış yani turuncu renge dönünce birbirinden farklı yöntemlerle tüketiyorlar. Farklı yöntemler diyorum çünkü meyveyi alıp direk o dış kabuğundaki ısırık izlerine bende ısırık izlerimi ekleyip ısırıp yerim derseniz maalesef olmuyor acı bir tada sahip olunca damakta haliyle iyi bir tat bırakmıyor. Acı derken bizim acı biber kıvamında değil tabi… Bize göre bir nevi turunçgil diyebiliriz aslında yemezsin reçelini yaparsın. Bu görüntüsü ilginç meyvede işte değişik yöntemlerle tüketiliyor. Türkiye’de kudret narı olarak adlandırılan içindeki çekirdeklerde nara benzemiyor değil hani… neyse işte bakalım nelere kudretli… Kudret narı olgunlaştığında yani turuncu renge geldiğinde eti acı olur. Bu nedenle zeytinyağı ve bal ile tüketilir. Ama olgunlaşmamış meyveler yani yeşil renkte tadı salatalığa benzemesinden dolayı direk tüketilir. Kudret Narı Ne İşe Yarar ve Faydaları Yaprakları Yüksek tansiyon, soğuk algınlığı, öksürük, çeşitli ağrı türleri vb. şeker hastalığından muzdarip olanlar için önemli olan insülin üretimini, şeker seviyelerini düzenler. Kudret narlı bitkisel çay faydaları nasıl ve ne işe yarar bilemeyiz ama direk meyvenin yapraklarını kurutarak kaynar suda bekletip içerseniz daha yararlı olacağı narı tohumu faydaları Bağışıklık sistemini güçlendiren, hemoglobin seviyelerini yükselten ve kolesterol seviyelerini düşüren yağlı yağlar ve karoten bakımından zengin olmasından dolayı gastrit , ülser, karaciğer hastalıklarına şifa Kan damarlarını temizler, vasküler hastalık ve kalp hastalığı riskini azaltır, görüşü iyileştirir ve normalleştirmeye yardımcı olduğu gibi de kanser hücrelerinin aktivitesini baskılamaya yardımcı olur. Aynı zaman doğal viagra olan cennet meyvesi afrodizyak etkisi sağlamaktadır. Kan dolaşımını artırması ve temizlemesinden dolayı cinsel gücü artırmaktadır. Kudret Narı Hazırlama Kudret narı fayda sağlamasının yanı sıra olgunlaşmış mevyenin acı tadını geçirmek ve saklamak adına bu yöntemleri izleyebilirsiniz. Bu kudretli nar çok miktarda vitaminle doludur. A, B, E, F , PP vitaminlerinin yanı sıra askorbik asit , organik asitler, amino asitler, flavonoidler ve alkanoidler içerir. DİKKAT!Regl ve hamilelikte döneminde asla bu meyveyi tüketmeyiniz. Kullanmadan öncede hekiminize başvurunuz. Kudret narı doğal bir ilaçtır. Toksinleri, çeşitli yabancı patojenleri uzaklaştırdığı gibi vücudu mükemmel şekilde temizler. Kudret narı bal karışımı sol 1 ay civarı karanlık ve serin ortamda beklettikten sonra sabahları aç karnına 1 tatlı çay kaşığı tüketmeniz yeterli olacaktır. Kudret narı zeytinyağı karışımı sağ 1 ay bekletilmesi de yeterli olmaktadır fakat 6 ay kapalı ve serin yerde bekletilmesi daha da sağlıklı olabileceği söylenmektedir. Her iki koşul da sabahları yine aç karna 1 tatlı kaşığı tüketilmesi yeterlidir. Kudret macunu, kabakgiller ailesinden olan kudret macunundan yapılmaktadır. Kudret narı macunu ya da kudret macunu olarak da bilinen bu ürün kabakgiller ailesinden olması nedeniyle, dünyanın dört bir yerinde farklı isimlerle adlandırılmaktadır. En yaygın olarak Afrika, Asya ve Karayipler'de bulunur ve kökenleri Hint Yarımadası'na kadar uzanır. Kudret macunu elde etmek için, ilk olarak olgunlaşmayan kudret narları toplanır. Kudret narı hasat edildikten sonra olgunlaşması için bekletilir. Bir süre bekletildikten sonra elde edilen kudret narından, kudret macunu yapılır. Kudret macunu nedir? Kudret narı meyvesi olgunlaşmadan önce salatalık veya yeşil biber kıvamına sahiptir. Kudret narının olgunlaşmasına izin verilirse, parlak bir kırmızı iri taneli çekirdekler ortaya çıkar. Bazı kültürlerde kudret narı çekirdeği de tüketilmektedir. Kudret narı macunu hem macun olarak tüketilebilir hem de içeceklerin içine eklenerek kullanılabilir. Kudret narı macununun faydaları nelerdir? Kudret macunun sağlık açısından mucizevi faydaları bulunmaktadır. Bağışıklığı güçlendirir Kudret macunu, vücuttaki hastalıklara karşı güçlü bir savunma mekanizması oluşturur. Kudret narı en etkili antioksidan kaynağıdır. Antioksidanlar, vücut metabolizması sırasında ortaya çıkan ve farklı hastalıklara neden olabilen serbest radikaller ve tehlikeli bileşikler için vücudu sarar ve bağışıklığı güçlendirir. Öğünlerinize kudret macunu ekleyerek, kalp krizi, böbrek hasarı ve karaciğer yetmezliği de dâhil olmak üzere birçok hastalığa karşı koruma sağlayabilirsiniz. Kanser Önleme etkisi Kudret macunu, içinde bulunan antioksidanlar, sayesinde hastalıklara neden olabilen serbest radikalleri yok etmeye yardımcı olabilir. Aynı zamanda kudret macunun kanser açısından sahip olduğu tek yarar bu değildir. Kudret macunu, antioksidan özellikleriyle birlikte tek başına bir anti-tümör ve anti-kanserojen madde olarak çalışır. Ancak, bu meyvenin sahip olduğu güçlü anti-kanser özellikleri hakkında daha fazla bilgi edinmek için daha fazla çalışma yapılmaktadır. Karaciğeri yenileme özelliği Karaciğer problemlerini iyileştirmek için günde bir bardak ılık kudret narı suyu için. Sonuçları görmek için bunu bir hafta boyunca sürekli olarak tüketmeye devam edin. Akneleri tedavi eder Kudret narı, leke ve derin cilt enfeksiyonlarından kurtulmanıza yardımcı olur. Kudret narı, uyuz, kaşıntı, sedef hastalığı, saçkıran ve diğer mantar hastalıkları gibi kan bozukluklarının tedavisinde de yararlıdır. İçindeki serbest radikaller ayrıca anti-aging için de faydalıdır. Her gün aç karnına limonla karıştırılmış acı kavun suyunu 6 ay boyunca veya istenilen sonuçlara ulaşıncaya kadar tüketebilirsiniz. Kabızlık Kudret narı, lif özellikleri içerdiğinden kolay sindirime yardımcı olur. Tüketilen yiyecekler rahat bir şekilde sindirilir, hazımsızlık ve kabızlık problemlerinin giderilmesinde yardımcı olarak zararlı atıklar vücuttan atılır. Kanı temizler Kudret narı macunu, antimikrobiyal ve antioksidan özellikleri sayesinde, cilt problemlerini, kan bozukluklarını, kandaki toksinleri temizlemeyi ve arıtmayı, vücudun her tarafındaki kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olur. Kudret narı, döküntüler, akne, sedef hastalığı, kan kaynamalarının neden olduğu kaşıntı gibi sorunların giderilmesine yardımcı olur ve hatta vücuttaki kanserli hücrelerin büyümesini engeller. Kudret macunu besin değeri Kudret narı macunu, Vitamin A, Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin C, kalsiyum, potasyum, çinko, demir, bakır ve fosfor gibi çok çeşitli vitamin ve mineraller içerir. Kudret Narı Macunu Zayıflatır Mı? Fazla kilolardan kurtulmak için uygun bir diyet ve egzersiz programına ihtiyacınız vardır. Bunlara ek olarak yağ yakıcı ve metabolizmayı hızlandırıcı bitki çayları içebilirsiniz. Kudret narı bitkisi, yağ yakmayı kolaylaştıracak bazı enzimler içerir. Onun bu etkisinden faydalanmak için meyvelerini tüketebilir ya da zeytinyağlı tertibini kullanabilirsiniz. Fakat balla hazırlanan kudret narı macunu kullanmanız doğru değildir. Bal içerdiği için kilo verdirmek yerine kilo aldırabilecek bir uygulamadır. Kudret Narı Macunu Zararları ve Yan Etkileri Birçok rahatsızlıkta şifalı olan kudret narı macunu, yanlış biçimde ve yüksek oranda kullanılırsa zararlı olmaktadır. Bitkisel uygulamalar, doktora danışılmadan kullanılmamalıdır. Özellikle kronik hastalıkları olan ve düzenli ilaç kullanan kişiler, doktorlarının görüşünü almalıdırlar. Yoksa kötü sonuçlarla karşılaşabilirler. Antik Kuruyemiş'te yer alan macun çeşitlerini internet mağazasından sipariş verebilirsiniz. Online mağazamızda Defnar Kudret Narı Macunu satışa sunulmuştur. Defnar Kudret Narı Macunu ilaç değildir. Kudret narı macunu zararları Kudret narı bilinçsiz bir şekilde kullanıldığında, karaciğerde büyük hasarlar oluşturabilir. Şeker hastalarının macun olarak tüketmeleri doğru değildir. Kanamayı çoğaltacağı için kadınların adet döneminde kullanmaları sakıncalıdır. Hamile kalma ihtimali olanların, hamilelerin ve emziren annelerin kullanmaması gerekir. Kudret narı macunu, bal ile hazırlandığı için bala karşı alerjisi olanlar tarafından da kullanılamaz. Sahurda ve iftarda tüketebileceğiniz şifalı hoşaf ve komposto tarifleri Öne Çıkan Yayın Tarçın – Bal Maskesi Nasıl Yapılır ? Faydaları Nelerdir ? Günlük kullanıma uygun bal ve tarçın maskesinin hazırlaması ve uygulaması çok basit ve sonucu ise muhteşemdir. Mutfağınızda kullandığınız malzemelerden doğal ve etkili bir güzellik maskesi yapabilirsiniz. Tarçın ve bal ... DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ Kudret Narı Hakkındaki Bilgiler Kudret Narı Nedir ? Kudret narı ; papara veya acayip elma adı ile bilenen kabakgiller familyasından olan ve vatanı doğu hindistan olduğu tahmin ediliyor. Batı ülkelerinde acı kavun veya afrika hıyarı olarak bilinen kudret narı birçok ülkede ilaç olarak kullanılıyor. Meyveleri sonbahar mevsiminde erip toplanıyor. Tohumlarından ise kudret narı yağı ve macunu yapılır. Kudret Narı Faydaları ve Kullanılışı Kudret narı adeta bir şifa deposu olarak bilinmektedir. Kudret narını taze olarak tüketmek istiyorsanız olgun meyvelerini tabakta ezerek balla karıştırın ve sabahları aç karnına 1 çorba kaşığı yiyebilirsiniz. Taze olarak bulamadığınız kudret narını, çekirdekleri çıkarılmış ve ufak ufak doğranmış olarak 1 kilo balla karıştırıyorsunuz ve 1 ay kadar karışımın ağzını kapatarak bekletin ve o şekilde tüketebilirsiniz. Ayrıca halis zeytin yağının içinde 6 ay bekletilen kudret narını yine sabahları bir tabağın içine 1 çorba kaşığı koyarak balla karıştırabilirsiniz. Bu karışım genelde şeker hastalarına tavsiye edilmektedir. Ayrıca kudret narı yanıklar, kesikler ve yaralar içinde haricen kullanılan bir meyvedir. Kudret narı kolesterolü denge tutma özelliğine sahip olmasının yanında tembelleşmiş sindirim sistemini çalıştırır, idrar yollarını temizler. Kudret narı vücuttaki bütün hücreleri yeniler. Sabahları tüketilen kudret narı vücudunuzun gün boyu dirençli olmasını sağlar. Kudret narımide dostu bir meyvedir. Kudret Narı Zaraları Kudret narı meyvesini hamilelik şüphesi olan bayanların veya hamile bayanların kullanılması önerilmiyor. Kudret narı karaciğere zararı dokunabilir. Fazla tüketiminde bazı zehirlenme şikayetleri olduğu duyulmuştur. Kudret narı macunu hazırlanırken çekirdeklerinin kullanılmaması tavsiye edilmektedir. Kudret narı gastrit gibi mide hastalıkları tedavisinde kullanılmaktadır. Bu blogdaki popüler yayınlar KIRIŞIK CİLTLER İÇİN DOĞAL ÇÖZÜM PAÇA MASKESİ Belli bir yaştan sonra ,özellikle bayanların en büyük korkusudur cilt doğal durumun en önemli nedeni,cildin sıkılığını sağlayan kolajen dokusu lif yapısının,yaşın ilerlemesine bağlı olarak yanında ,daha genç yaşta olup,geniş gözenekli cilt tipine sahip bayanlarda da ,cilt sıkılaştırma işlemine gerek sıkılaştırma ,kırışık giderme amacıyla kullanılan maskelerin,A ve E vitamini,meyve asitleri ve kolajen içermesi cildine en uygun kolajen yapısının,sığır derisinde bulunduğu tespit nedenle,cilt sıkılaştırma ve kırışıklık giderme işlemlerinde,sığır derisinden elde edilen kolajen etkili oluşan kırışıklıkları gidermek,daha sıkı bir cilde sahip olmak için ,evde kolaylıkla hazırlayıp uygulayabileceğiniz bir maske paça etkisini daha ilk uygulamadan itibaren fark edebileceğiniz,paça maskesi tarifine geçmeden önce,bu ma Kendi mucizenizi yaratabileceğiniz Sandaloz sakızı kürü tamamen doğal. Muhtemelen evinizden eksik etmediğiniz şifa kaynağı olan elma sirkesi ve aktarlardan kolay temin edebileceğiniz Sandaloz sakızı ile bu kürü kolayca hazırlayabilirsiniz. Sandaloz sakızı kürü ile 15 gün gibi kısa bir sürede 10 kilo vermeniz mümkün fakat yediklerinize dikkat etmeniz gerektiğini hatırlatmama gerek yok diye düşünüyorum. Birazda egzersiz yapmanız hiç fena olmaz. Hazırlanışını anlatmaya başlamadan önce küçük bir hatırlatma yapmak isterim. Sandaloz sakızını alırken birkaç aktardan fiyat almanızı öneririm. Aktarlar arasında çok fazla fiyat farkı olabiliyor. Sandaloz sakızı ile nasıl zayıflanır? Fındık tanesi büyüklüğünde Sandaloz sakızını alıp, havanda ezerek toz haline getiriyoruz. Aynı zamanda çiğneyebilirsiniz de, ağızda kum gibi dağılıyor. Sabahları aç karnına bu tozu yutup, ardından 1 bardak ılık suya 1 yemek kaşığı elma sirkesi ilave ederek içiyoruz. Burada en can alıcı nokta kürü uyguladığınız z Diyet yapmak, daha doğrusu hangi diyete başlayacağına karar vermek gerçekten zor bir durumdur. Bir çok besin ve diyet listesi arasında seçim yapmak zorunda kalırsınz. Hem hızlı zayıflamak hem de aç kalmamak hem önemli unsurdur herkes için. Yoğurt diyeti de bunlardan biri. Oldukça rahat bir diyet listesi olan yoğurt diyetini denemenizde fayda var. Diyet listesi, hem vücudunuza hem de yaşantınıza uyarsa çok kısa sürede kilo vermeniz mümkün. Bu diyeti, bir ay boyunca istikrarlı bir şekilde uygulayanlar, ortalama 15 kilo zayıfladıkları kanıtlanmış. 1. Gün ; Kahvaltı Mısır gevreği, bir bardak süt içine biraz peynir ilave edilerek karıştırılacak. Yanında da bir adet yumurta. Öğle yemeği Salata, yoğurt ve et yemeklerinden biri Akşam yemeği Yeşil çay, sebzeli yoğurt 2. Gün ; Kahvaltı 1. gün ile aynı Öğle yemeği Yoğurt, salata ve et Akşam yemeği Yoğurt, sebze ve yeşil çay 3. Gün ; Kahvaltı Aynı devam ediyoruz Öğle yemeği Salata, yoğurt, et yemeği Akşam yemeği Yo

kudret narı yüz maskesi nasıl yapılır